冬至 2017年12月22日 12時53分 今日12/22は冬至です。二十四節気の一つであり、一年で昼が最も短い日です。冬至にはゆず湯に入り、かぼちゃを食べる風習があります。 続きを読む ゆず湯は血行が良くなり身体が温まるため、風邪を防ぎ皮膚を強くする効果があるそうです。また、かぼちゃはビタミンEやβカロテンが豊富で肌や粘膜を丈夫にし、感染症などに対する抵抗力をつけることができ、この時期にかぼちゃを食べると風邪をひかないと言われ、また、美肌効果の高い食材です。以上のような理由で冬至にはカボチャにゆず湯と言われているのでしょうね。 閉じる